مشاوره اضطراب درکرج

مشاوره اضطراب درکرج اضطراب یک پاسخ استرس طبیعی است که زمانی رخ می دهد که شما می ترسید یا نگران هستید. ممکن است قبل از سوار شدن به هواپیما، هنگام ارائه سخنرانی در کلاس خود یا پس از اینکه متوجه شوید یک همکار اخراج شده است، دچار اضطراب شوید. افکار و احساسات مضطرب شما با رویداد استرس زا می آیند و می روند. علائم اضطراب عبارتند از:

احساس خطر قریب الوقوع
احساسات عصبی
بی قراری
مشکل در تمرکز
تعریق
لرزیدن
احساس خستگی
سردرد و معده درد
افزایش ضربان قلب
ختلال اضطراب چیست؟
اختلالات اضطرابی چیزی بیش از نگرانی یا ترس موقتی هستند – این اختلالات پزشکی هستند که می توانند در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد کنند، مانند عملکرد شما در محل کار یا مدرسه، توانایی شما برای استراحت شبانه مناسب و روابط شما با عزیزان.

طبق گزارش موسسه ملی سلامت روان، بیش از 40 میلیون بزرگسال آمریکایی (یا 19.1٪ از جمعیت بزرگسال) دارای اختلال اضطراب هستند. این بدان معنی است که اختلالات اضطراب  بسیار رایج هستند و اگر شما یک اختلال اضطرابی دارید، تنها نیستید. مهمتر از آن، اختلالات اضطرابی با استفاده از درمان یا دارو بسیار قابل درمان هستند اگر ساکن کرج هستید و به مشاوره اضطراب در کرج نیازمندید ما کلینیک تخصصی روانشناسی رویا را به شما معرفی می کنیم.